고객문의
내용
1. 적당한 때에 마시지 않는다

밤늦은 시간에 커피를 마시면 안 된다는 것쯤은 이미 알고 있을 것이다. 카페인은 6시간 동안 체내에 머무른다. 따라서 늦은 오후에 마신 커피도 당신을 잠 못 들게 할 수 있다.
일어나자마자 커피를 마시는 사람도 분명히 잘못하고 있다. 필요한 에너지를 공급해주고 신체 리듬을 조절할 수 있도록 도와주는 코르티솔 수치는 당신이 잠에서 깨고 1시간이 지난 후 최고점을 찍는다. 코르티솔이 분비되는 시간에 커피를 마시면 자연스러운 호르몬 분비를 방해한다. 잠에서 깨어난 뒤 최대 2시간가량은 커피를 삼가도록 하는 게 좋다.
2. 커피콩을 얼리지 않는다

커피콩이 따뜻하고 아늑한 찬장에 자연 상태로 있으면 더 좋을 것으로 생각하겠지만 그렇지 않다. 얼린 커피콩은 커피의 맛을 더욱 진하게 만들어준다. 왜냐하면 얼린 콩을 갈았을 때 입자가 더 곱고 일정한 크기여서 추출했을 때 더 깊은 풍미를 느낄 수 있기 때문이다.
3. 적당량을 마시지 않고 있다

하루에 3~5잔의 커피를 마시면 커피를 마시지 않은 사람보다 3~7년 정도 더 오래 살 수 있다는 하버드대학 연구팀의 발표가 있었다. 적당량의 커피는 심장병, 파킨슨병 등에 따른 조기 사망률과 자살 가능성도 낮추는 것으로 나타났다. 하지만 너무 많은 카페인은 불면증, 고혈압, 심장 떨림, 배뇨 증가 등 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있다.
4. 너무 뜨겁게 마신다

커피는 풍부한 맛을 위한 최적 온도가 있다. 너무 뜨거운 커피는 입을 데게 할 수 있을 뿐 아니라, 맛에도 영향을 준다. 맛있는 커피를 위한 온도는 57.8C 정도이다. 아주 뜨거운 커피는 식도암을 일으킬 수도 있다.
5. 여러 가지 방법으로 마시지 않는다
커피를 즐기는 여러 가지 흥미로운 방법들이 많이 있다. 칵테일에 넣어서 마셔보라. 에스프레소 마티니는 커피와 술을 모두 좋아하는 사람들의 입맛을 사로잡을 것이다.
아이스크림콘과 커피를 섞어서 마실 수도 있다. 이것은 단것을 먹고 싶어 하는 당신의 입맛을 만족하게 해 줄 것이다. SNS에 올라온 사진을 한 번 보라. 맛있어 보이지 않는가?
김지연 기자 kimjiyeonc@segye.com

일어나자마자 커피를 마시는 사람도 분명히 잘못하고 있다. 필요한 에너지를 공급해주고 신체 리듬을 조절할 수 있도록 도와주는 코르티솔 수치는 당신이 잠에서 깨고 1시간이 지난 후 최고점을 찍는다. 코르티솔이 분비되는 시간에 커피를 마시면 자연스러운 호르몬 분비를 방해한다. 잠에서 깨어난 뒤 최대 2시간가량은 커피를 삼가도록 하는 게 좋다.
2. 커피콩을 얼리지 않는다

3. 적당량을 마시지 않고 있다

4. 너무 뜨겁게 마신다

5. 여러 가지 방법으로 마시지 않는다
![]() |
nellavaranini / Instagram |
아이스크림콘과 커피를 섞어서 마실 수도 있다. 이것은 단것을 먹고 싶어 하는 당신의 입맛을 만족하게 해 줄 것이다. SNS에 올라온 사진을 한 번 보라. 맛있어 보이지 않는가?
김지연 기자 kimjiyeonc@segye.com
당신이 커피를 잘못 마시고 있다는 5가지 증거 그러나 친구의 낮은 삶을 보며 부끄러운 마음뿐이 었습니다. 그렇습니다.
모든 것을 용서 받은 젊음은 스스로 아무 것도 용서하지 않는다.
당신이 커피를 잘못 마시고 있다는 5가지 증거 그의 자랑하는 목소리가 커질수록 우리가 숟가락을 세는 속도는 빨라졌다. 당신이 커피를 잘못 마시고 있다는 5가지 증거 정의란 인간이 서로 해치지 않도록 하기 위한 편의적인 계약이다. 지금 사는 게 재미있는 사람이 나중에도 재미있게 살 수 있다. 21세기의 핵심가치는 '재미'다.
당신이 커피를 잘못 마시고 있다는 5가지 증거 시작이 가장 중요했다. 거리나 시간, 자세등 다른 어떤 것도 그 시점에서는 중요하지 않았다.
별로 중요하지도 않은 일들에 매달려 하루하루를 보낸다.
정신과 마음이 굶어죽는 판에 배만 불러서 뭐하겠어.
꼭 필요한 것 중에서도 여러 용도로 쓸 수 있는 물건에 우선권을 준다.
당신이 커피를 잘못 마시고 있다는 5가지 증거 나지막한 목소리에도 용기를 얻을수 있는 아낌의 소중함보다 믿음의 소중함을 더 중요시하는 먼곳에서도 서로를 믿고 생각하는 친구이고 싶습니다.
아무쪼록 건강하게 자라 자연으로 돌아가 잘 살기를 바라는 마음 간절하다.
당신이 커피를 잘못 마시고 있다는 5가지 증거 모든 인간은 개인으로서 존중받아야 하며, 그 누구도 우상으로 숭배해서는 안된다.
서로를 보살피고, 상대방이 꽃처럼 피어나게 하고, 행복을 현실로 만드는 것이다.
당신이 커피를 잘못 마시고 있다는 5가지 증거 우연은 항상 강력하다. 항상 낚싯 바늘을 던져두라. 전혀 기대하지 않은 곳에 물고기가 있을 것이다.
당신이 커피를 잘못 마시고 있다는 5가지 증거 사자도 파리는 스스로 막아야 한다.당신이 커피를 잘못 마시고 있다는 5가지 증거 내가 친절하자면 잔인해져야 해요. 그래서 나쁜 짓이 시작되고 더 나쁜 일은 뒤에 남습니다.
많은 사람의 경우, 아마도 인생 최고의 배려는 아버지로부터 경험하는 것이 아닐까 생각합니다.
꿈을 꾸는 것은 사람이지만, 그 사람을 만들어 나가는 것은 그가 꾸고 있는 꿈입니다.
그들은 자신의 과거를 인정하고 그것으로부터 어떤 교훈을 얻으려고 한다.
같이 모이는 것은 시작이다. 함께 있는 것은 발전이며, 같이 일하는 것은 성공이다.
당신이 커피를 잘못 마시고 있다는 5가지 증거 비지니스도 잘 자라납니다. 마음이 핵심입니다.
과거의 습관 대신에 새로운 습관을 익히는 것입니다.
좋아한다는 감정은 언제나 고운 정으로 출발하지만 미운 정까지 들지 않으면 그 관계는 지속될 수가 없다.
시련을 넘어 성공의 맛도 보았고 실패에도 나름 초연했지만, 그들에게도 역시 두려움은 찾아온다네.
타인의 비밀은 수다를 팔아먹을 수 있는 재산이고, 자기의 비밀은 교양을 사들일 수 있는 재산이다.
희극이 허용하는 유일한 법칙은 취향의 법칙이며, 유일한 한계는 명예훼손의 한계다.
문제의 아이를 훌륭한 부모의 사랑이 영향을 끼친 것입니다.
당신이 커피를 잘못 마시고 있다는 5가지 증거 나보다 2살 많은 누이야! "그동안 고생 참 많이 했지.
평화를 원한다면, 싸움을 멈춰라. 마음의 평화를 원한다면, 자신의 생각과의 싸움을 그치라.
당신이 커피를 잘못 마시고 있다는 5가지 증거 가난한 친구나 곤궁한 친족들은 제 힘을 헤아려 두루 돌보아 주도록 하라.
당신이 커피를 잘못 마시고 있다는 5가지 증거 여기에 '창조놀이'까지 제공하는 사람이라면 당신은 진짜 '행복을 전하는 사람'입니다.
절대로 고개를 떨구지 말라. 고개를 치켜들고 세상을 똑바로 바라보라.
앉은 자리가 꽃자리니라! 네가 시방 가시방석처럼 여기는 너의 앉은 그 자리가 바로 꽃자리니라.
격려란 사람들에게 그들이 누구인지, 그리고 그들이 하는 일이 중요하다는 것을 확인시켜 주는 것입니다.
당신이 커피를 잘못 마시고 있다는 5가지 증거 새끼들이 모두 떠나고 난 뒤 홀로 남은 아빠 가시고기는 돌 틈에 머리를 처박고 죽어버려요.
사람은 모든 것에 이길 수가 없으니까요. 사람은 언젠가는 반드시 집니다. 중요한 것은 그 깊이를 이해하는 것입니다.
그것은 일어나고 있는 부정적인 모든 것들이 압축된 것이다.
당신이 커피를 잘못 마시고 있다는 5가지 증거 누군가의 이야기를 들어준다는 행위는 타인을 위로한다는 것 이상의 의미를 갖는다.
당신이 커피를 잘못 마시고 있다는 5가지 증거 시장 참여자들은 시장 가치에 따라 행동하고, 시장 가치는 그 특성이 사회를 유지하는 도덕 가치와 전혀 다릅니다.
0
0
게시물수정
게시물 수정을 위해 비밀번호를 입력해주세요.
댓글삭제게시물삭제
게시물 삭제를 위해 비밀번호를 입력해주세요.